Понедельник, 15.09.2014, 14:21

Меню сайта
Google
Интересное
Реклама
Интернет-магазин
Интернет-магазин детских товаров Neopod.ru
Статистика
Яндекс.Метрика

Полезные статьи

Главная » Статьи » Готовим детям » Ужин

Овощные маффины

• 800 г мясного фарша

• 1 сладкий перец

 • 1 кабачок

• 1 ст. л. сладкой кукурузы

• 2 яйца

• 3 ст. л. молотой гречки

• немного оливкового масла

• соль по вкусу

• пряности по вкусу

Разогрейте духовку до 200 градусов. Мелко нарежьте кабачок и перец. Слегка обжарьте овощи в оливковом масле на сковороде (около 10 минут). С помощью кофемолки приготовьте  молотую гречневую крупу. Затем возьмите миску и смешайте в ней основные ингредиенты: обжаренные овощи, яйца, сладкую кукурузу и молотую гречку. Посолите, добавьте пряности. К мясным маффинам прекрасно подойдет кумин и базилик. Хорошенько перемешайте получившуюся массу.

Разложите мясную заготовку по формам для маффинов и поставьте в духовку на 40 минут.

Подавайте к столу горячими, украсив маффины свежей зеленью.

Читайте также:

Категория: Ужин | Добавил: Fialka3003 (23.01.2014)
Просмотров: 57 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *: