Понедельник, 15.09.2014, 14:20

Меню сайта
Google
Интересное
Реклама
Интернет-магазин
Интернет-магазин детских товаров Neopod.ru
Статистика
Яндекс.Метрика

Полезные статьи

Главная » Статьи » Мама и малыш

Польза совместного сна

Хотя некоторые родители против совместного сна, на сегодняшний день  научно доказана его польза. Совместный сон имеет бесчисленные преимущества для всей семьи. Благодаря этой статье вы узнаете больше о преимуществах совместного сна.

 

Воспитывает независимость

Бытует мнение, что совместный сон способствует излишней привязанности ребенка к родителям. Однако проведенные исследования зарубежных педиатров доказывают обратное. Дети, которые разделяют сон с родителями, раньше становятся независимыми, потому что они не испытывают стресс от разлуки с мамой. Малышу не нужно засыпать с мягкими игрушками и другими предметами, которые обеспечивают его внутренний комфорт. "Когда ребенок регулярно засыпает в присутствии родителей, или у мамы на руках, реже встречается сосание пальца или попытки защиты с помощью окружающих предметов ", поясняет доктор Джей Гордон, автор книги «Обеспечьте ребенку безмятежный сон»

Повышает самооценку

Дети, выросшие в семье, где приветствовался совместный сон испытывают меньше проблем с поведением, в меньшей степени подвержены давлению со стороны сверстников. Такие дети более успешны, счастливы и  удовлетворены жизнью. Они реже страдают от стрессовых расстройств, чем дети, которые не разделяют сон с родителями.

 

Способствует физическому и психическому благополучию

В дополнение к психологическим преимуществам у детей, которые спят с родителями наблюдается лучшее физическое развитие.

Мнение эксперта: американский педиатр и автор многочисленных книг для родителей Уильям Сирз обьясняет:  «За последние тридцать лет наблюдения за семьями, в которых практиковался совместный сон, мы заметили один положительный фактор, который очевиден: эти дети лучше развиваются! Они не только растут, но и раскрывают свой полный потенциал, эмоционально, физически и интеллектуально. Возможно, это дополнительный штрих, который стимулирует развитие, или, возможно, так сказываются дополнительные кормления (малыш, который спит с мамой, чаще прикладывается к груди)».

Уменьшается риск стрессовых расстройств

В своих многолетних исследований на совместного сна, Гарвардский психиатр Майкл Коммонз обнаружил, что дети, которые спят отдельно от родителей имеют повышенный риск стрессовых расстройств. При совместном сне дети находятся в физиологической гармонии со своими матерями. Близость матери и ребенка регулирует дыхание младенца, состояние сна, частоту сердечных сокращений и температуру тела ребенка. У младенцев, которые плачут одни в своих кроватках, повышается уровень гормона стресса кортизола, вызывающего повреждения развивающегося мозга. "Он делает вас более склонными к воздействию стресса, более склонными к болезни, в том числе психическим заболеваниям", объясняет Коммонз.

Легче для кормящих мам

Кормящие мамы, которые практикуют совместный сон с их младенцами чувствуют себя более отдохнувшими. Потому что они не должны покидать кровать, чтобы покормить младенца, их сон реже нарушается, и они чувствуют себя более внимательными и сосредоточенными в дневное время.

Способствует семейной близости

Дети, которые спали вместе с родителями, развивают более тесные связи со своей семьей, выражают больше чувства привязанности и счастья, чем дети, которые спали в одиночку. Совместный сон обеспечивает больше времени проведенного с ребенком в любви и заботе под сладким дыханием сна.

 
Читайте также:
Категория: Мама и малыш | Добавил: Fialka3003 (27.01.2014)
Просмотров: 75 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
0
1 Антон Земляникин   (24.04.2014 14:20)
Будучи ребёнком, особым удовольствием считал проснуться на выходных чуть раньше, когда оба родителя спят после трудовой недели, и, пробравшись к ним в спальню, уютно умоститься между ними на часик другой. Природу не обманешь и мой детский инстинкт нашёл подтверждение в этой статье. Здорового сна Вам и Вашим детям :)

Имя *:
Email:
Код *: